自宅療養４１日目

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体調確認

体調は変わりません。
最近、猫背が気になります。
病気になってから姿勢が悪くなり、猫背が強くなりました。
筋肉も減ったせいもあると思います。
今は背骨を伸ばすストレッチを行う様にしています。
また、少し重くしたリュックサックをかついで胸を張ったり、意識的に注意しますが、なかなか治りません。
姿勢が悪くなると他の部位に負担が強くなるので、時間はかかると思いますが修正していきたいと思います。

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