自宅療養23日目(運動)

体調確認


少しだるさがあります。
食欲低下はありますが、頑張って食べた事で体重は1kg増やす事ができました。
今日は子供の髪をドライヤーで乾かしていたら結婚指輪がすっぽ抜けてしまいました。
悔しいですが、かなり痩せてしまいましたね。
何とかして低体重にはならない様にしたいと思います。
理想体重の74kgまでは後7kg増やさないといけません。
頑張ります。

運動


自宅内で小走りしてみました。
走るのは半年ぶりです。
めまいはだいぶなくなり、ふらつきも少ないです。
でも、すぐに息苦しくなるのと口が乾いてしまうのが辛いですね。
運動も続けていきます。

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