体調確認
体調は変わりません。
ラジオ体操
朝6時半から近所の公園でラジオ体操が始まります。
何となくしか覚えていないので反応が遅れるのは仕方ないとは思いますが、音楽に合わせて動くのが大変です。
今の自分にとっては音楽が早く感じます。
関節を早く動かすのが大変です。
もっと運動したら普通になるのでしょうか。
引き続き頑張ります。
誕生会
今日は嫁のお母さんの誕生会です。
30度と暑い中、散歩しながら実家へ行きました。
もともと汗かきですが、病気になってからは代謝が悪いのか汗が少なくなりました。
さすがにこの暑さでは汗が出てきます。
なんか嬉しく感じます。
今日もよく歩きました。
