自宅療養３５日目

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体調確認

今日は寒気が強いです。
写真に撮ってもわかりにくいので載せていませんが、手足は真っ白で爪の色も先端が白く根元は紫色になります。
あったかい服にホッカイロとタオルケットも使って体を温めます。
こうなると動けなくなります。
軽いストレッチなどの運動してもなかなか温まりません。
今のところはお風呂が1番あたためるのに適しています。
今日は早めにお風呂に入って休みます。

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