自宅療養５５日目

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体調確認

体調は変わりません。
今日は買物しながら7,000歩くらい歩きました。
やっぱり長時間歩くと足の痺れは強くなりますが、体力作りには歩行は必要です。
そして、少しでも走れるようになれば嬉しいです。
ただ、筋肉痛にはならなくなりました。
少しずつですが、日常生活レベルの筋力は取り戻してきている様です。

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