自宅療養２７日目（運動）

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体調確認

体調は変わりありません。

運動

今日は自転車と散歩を行いました。
時間は合わせて20分程度です。
暑くなったので汗をかく様になってきました。
冷え症になりましたが、汗っかきは変わらないみたいです。
口の乾燥も早いです。
水分は常備してます。
水分が少ないと立ちくらみも増えるので気をつけています。

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