体調確認
食欲低下が続いています。
昨日の冷えはなかなか良くならず、お風呂に入ってようやく回復しました。
冷え症の人の気持ちがわかりました。
運動
今日は天気が良かったので、久しぶりに自転車に乗ってみることにしました。
自転車は直接足に体重の負担がかからないせいか、痺れはあまり強くなりませんでした。
これなら長距離移動は可能です。
でも、歩く筋活動とは異なるので歩くのは継続しないといけません。
頑張ります。
© 2024 たろみちの日記
